🌺 Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки 🌺
1. Начни изучать иностранный язык. Удели этому хотя бы по полчаса каждый день. 🎧
2. Возьми за правило убираться в своей комнате/доме хотя бы через день, выкидывая при этом ненужный хлам. 🔦
3. Откажись от компьютерных игр, заменив их книгами. 📚
4. Исключи из своего рациона еду из фастфуда и другую вредную пищу. Начни питаться правильно. 🍏🥚🍐🥕
5. Делай утреннюю зарядку. 👯♂️
6. Каждый день засыпай и просыпайся в одно и то же время. 🌛
7. Спи не менее 8 часов. ⏰
8. Научись экономить деньги. 💰
9. Думай только о хорошем – положительные мысли притягивают положительные события. 😇
10. Заведи дневник своих успехов, в котором отмечай свои достижения, пусть даже самые мелкие. 🌟📝
11. Пей не менее 2 литров воды в день. 🥛💦
12. Займись своим телом – пойди в тренажерный зал, совершай пробежки, займись спортом. ⛹♀️🚴♀️🎿🏊♀️
13. Найди картинки своих целей и наклей их на видном месте – визуализируй свои желания. ⛵✈🍹
14. Напиши на бумаге все свои "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайся с ними наконец – жить станет легче. 📝📅
15. Следи за своей речью: откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов. 🙊
16. Каждый день делай хотя бы одно доброе дело, не ожидая за него ничего взамен. Добро возвращается в стократ. 🎈
17. Ходи прямо, следи за осанкой. 🚶♀️
18. Откажись наконец от вредных привычек. 🍟🍔
19. Не скупись на приятные слова, комплименты. Создавай вокруг себя положительную ауру и жизнь обязательно станет лучше.
20. Улыбайся как можно больше.😁😊